七麦数据

Diet plan
Set your goals to receive the appropriate diet plan! The plans are flexible: you can exclude items you don't like, or are allergic to. Whether you are pescetarian or decided to go veg — you'll find a plan for you. Plan your grocery shopping with a list of foods you'll need for the week ahead.

Food diary
Food Diary: Be honest and write down everything. This way you and your coach will get a full view of your eating habits. This is the only way to start changing them. The calorie counter in the app will show you if you exceed your daily calorie limit. It will also count carbs, protein, and fats for all of the things you eat.

Cheat Meal Day
One day every week you can eat whatever you want! The calorie counter will still track your intake, but the daily limit will be turned off.

Did You Know?
Sports are not needed for weight loss? You can still drink alcohol and eat fried foods? Start using 10Levels and you'll see for yourself!

Meal plan subscription costs:
1-month meal plan — $11.49
6-month meal plan — $49.99

Subscription will be automatically renewed 24 hours before the end of the subscription period. You will be charged via your iTunes account.
Money will be withdrawn from your card.
You can cancel your subscription any time after the purchase in your user settings in iTunes. Money for the paid period is not returned.

Terms of Use & Privacy Policy: https://10levels.ru/policy-en.html

Invest in your health mindfully!

Diet plan
Set your goals to receive the appropriate diet plan! The plans are flexible: you can exclude items you don't like, or are allergic to. Whether you are pescetarian or decided to go veg — you'll find a plan for you. Plan your grocery shopping with a list of foods you'll need for the week ahead.

Food diary
Food Diary: Be honest and write down everything. This way you and your coach will get a full view of your eating habits. This is the only way to start changing them. The calorie counter in the app will show you if you exceed your daily calorie limit. It will also count carbs, protein, and fats for all of the things you eat.

Cheat Meal Day
One day every week you can eat whatever you want! The calorie counter will still track your intake, but the daily limit will be turned off.

Did You Know?
Sports are not needed for weight loss? You can still drink alcohol and eat fried foods? Start using 10Levels and you'll see for yourself!

Meal plan subscription costs:
1-month meal plan — $11.49
6-month meal plan — $49.99

Subscription will be automatically renewed 24 hours before the end of the subscription period. You will be charged via your iTunes account.
Money will be withdrawn from your card.
You can cancel your subscription any time after the purchase in your user settings in iTunes. Money for the paid period is not returned.

Terms of Use & Privacy Policy: https://10levels.ru/policy-en.html

Invest in your health mindfully!

Diet plan
Set your goals to receive the appropriate diet plan! The plans are flexible: you can exclude items you don't like, or are allergic to. Whether you are pescetarian or decided to go veg — you'll find a plan for you. Plan your grocery shopping with a list of foods you'll need for the week ahead.

Food diary
Food Diary: Be honest and write down everything. This way you and your coach will get a full view of your eating habits. This is the only way to start changing them. The calorie counter in the app will show you if you exceed your daily calorie limit. It will also count carbs, protein, and fats for all of the things you eat.

Cheat Meal Day
One day every week you can eat whatever you want! The calorie counter will still track your intake, but the daily limit will be turned off.

Did You Know?
Sports are not needed for weight loss? You can still drink alcohol and eat fried foods? Start using 10Levels and you'll see for yourself!

Meal plan subscription costs:
1-month meal plan — $11.49
6-month meal plan — $49.99

Subscription will be automatically renewed 24 hours before the end of the subscription period. You will be charged via your iTunes account.
Money will be withdrawn from your card.
You can cancel your subscription any time after the purchase in your user settings in iTunes. Money for the paid period is not returned.

Terms of Use & Privacy Policy: https://10levels.ru/policy-en.html

Invest in your health mindfully!

Diet plan
Set your goals to receive the appropriate diet plan! The plans are flexible: you can exclude items you don't like, or are allergic to. Whether you are pescetarian or decided to go veg — you'll find a plan for you. Plan your grocery shopping with a list of foods you'll need for the week ahead.

Food diary
Food Diary: Be honest and write down everything. This way you and your coach will get a full view of your eating habits. This is the only way to start changing them. The calorie counter in the app will show you if you exceed your daily calorie limit. It will also count carbs, protein, and fats for all of the things you eat.

Cheat Meal Day
One day every week you can eat whatever you want! The calorie counter will still track your intake, but the daily limit will be turned off.

Did You Know?
Sports are not needed for weight loss? You can still drink alcohol and eat fried foods? Start using 10Levels and you'll see for yourself!

Meal plan subscription costs:
1-month meal plan — $11.49
6-month meal plan — $49.99

Subscription will be automatically renewed 24 hours before the end of the subscription period. You will be charged via your iTunes account.
Money will be withdrawn from your card.
You can cancel your subscription any time after the purchase in your user settings in iTunes. Money for the paid period is not returned.

Terms of Use & Privacy Policy: https://10levels.ru/policy-en.html

Invest in your health mindfully!

Diet plan
Set your goals to receive the appropriate diet plan! The plans are flexible: you can exclude items you don't like, or are allergic to. Whether you are pescetarian or decided to go veg — you'll find a plan for you. Plan your grocery shopping with a list of foods you'll need for the week ahead.

Food diary
Food Diary: Be honest and write down everything. This way you and your coach will get a full view of your eating habits. This is the only way to start changing them. The calorie counter in the app will show you if you exceed your daily calorie limit. It will also count carbs, protein, and fats for all of the things you eat.

Cheat Meal Day
One day every week you can eat whatever you want! The calorie counter will still track your intake, but the daily limit will be turned off.

Did You Know?
Sports are not needed for weight loss? You can still drink alcohol and eat fried foods? Start using 10Levels and you'll see for yourself!

Meal plan subscription costs:
1-month meal plan — $11.49
6-month meal plan — $49.99

Subscription will be automatically renewed 24 hours before the end of the subscription period. You will be charged via your iTunes account.
Money will be withdrawn from your card.
You can cancel your subscription any time after the purchase in your user settings in iTunes. Money for the paid period is not returned.

Terms of Use & Privacy Policy: https://10levels.ru/policy-en.html

Invest in your health mindfully!

Diet plan
Set your goals to get the right diet plan. The plans are flexible: you can exclude the products you don’t like or are allergic to. Whether you are a pescetarian or decided to go veg — it’s not a problem. You can see recommended products on the list a week ahead and plan your shopping.

Food diary
Once you start tracking the food you eat you’ll see how responsible you become of your body. Be honest and write down everything — so that the coach and you yourself get the full view of your eating habits. This is the only way to start changing them. The calorie counter in the app will show if you exceed the daily calorie limit. It also counts carbs, proteins and fats for all the products.

Cheat Meal Day
It’s the one day in the week, when you can eat whatever you want. The calorie calculator still counts your calories but the daily limit bar is switched off.

Did you know that...
Sports is not needed for weight loss? Alcohol and fried foods are allowed? Start eating with 10Levels and you’ll see it for yourself!

10Levels requests integration with Apple's Health app (iHealth).

Meal plan subscription costs:
1-month meal plan — $11.49
6-month meal plan — $49.99

Subscription will be automatically renewed 24 hours before the end of the subscription period. You will be charged via your iTunes account.
Money will be withdrawn from your card.
You can cancel your subscription any time after the purchase in your user settings in iTunes. Money for the paid period is not returned.

Terms of Use & Privacy Policy: https://10levels.ru/policy-en.html

Invest into your health mindfully!

Diet plan
Set your goals to get the right diet plan. The plans are flexible: you can exclude the products you don’t like or are allergic to. Whether you are a pescetarian or decided to go veg — it’s not a problem. You can see recommended products on the list a week ahead and plan your shopping.

Food diary
Once you start tracking the food you eat you’ll see how responsible you become of your body. Be honest and write down everything — so that the coach and you yourself get the full view of your eating habits. This is the only way to start changing them. The calorie counter in the app will show if you exceed the daily calorie limit. It also counts carbs, proteins and fats for all the products.

Cheat Meal Day
It’s the one day in the week, when you can eat whatever you want. The calorie calculator still counts your calories but the daily limit bar is switched off.

Did you know that...
Sports is not needed for weight loss? Alcohol and fried foods are allowed? Start eating with 10Levels and you’ll see it for yourself!

10Levels requests integration with Apple's Health app (iHealth).

Meal plan subscription costs:
1-month meal plan — $11.49
6-month meal plan — $49.99

Subscription will be automatically renewed 24 hours before the end of the subscription period. You will be charged via your iTunes account.
Money will be withdrawn from your card.
You can cancel your subscription any time after the purchase in your user settings in iTunes. Money for the paid period is not returned.

Terms of Use & Privacy Policy: https://10levels.ru/policy-en.html

Invest into your health mindfully!

Персонально подобранный план питания 10Levels поможет достичь идеального веса без чувства голода и срывов. Первые результаты через 2 недели.
Сбросить вес без спорта? Легко! Алкоголь и жареное не запрещены. А в субботу отдыхаем!

Как взять свое питание под контроль?
1. Укажите свои текущие параметры и желаемый вес.
2. Программа рассчитает суточную норму калорий и примерный срок для достижения результата.
3. Ведите дневник питания, следя за тем, чтобы не превысить норму КБЖУ.
4. Отмечайте свой прогресс и смотрите, как килограммы уходят, на наглядном графике.
5. Через месяц у вас уже готовая привычка питаться правильно!

Почему 10Levels?
- Удобный счетчик калорий и дневник питания.
- Огромная база продуктов со всеми данными по белкам, жирам и углеводам.
- Персональные планы питания доступные в Pro версии.


Подписка на план питания для большей эффективности:
• Список простых и полезных продуктов на каждый день — составлен с учетом цепочек белков, жиров и углеводов.
• 500+ здоровых рецептов, подобранных исходя из продуктов на день.
• «НаслажДень» — один день в неделю, когда вы можете есть всё, что захотите.
• Планы питания для всех — в системе предусмотрены планы питания с учетом имеющихся заболеваний: например, панкреатита, а также меню для вегетарианцев и кормящих.

Начните питаться правильно, почувствуйте, как это приятно!

Приложение синхронизирует данные веса с Health app от iOS. Ваши показатели отображаются как в графике прогресса внутри нашего приложения, так и в Health app.

Подписка на план питания:
на 1 месяц — 749р.
на 3 месяца — 1890р., 630р. в месяц.
на 6 месяцев — 3190р., 530р. в месяц.

Подписка на 10Levels обновляется автоматически. Деньги будут списаны с карты, привязанной к вашему аккаунту iTunes, за 24 часа до истечения срока подписки, если до этого времени вы не отмените подписку. Вы можете управлять своими подписками и отменять их в настройках аккаунта iTunes с момента, как покупка совершена.

Условия использования: https://10levels.ru/policy.html#terms_of_use
Политика конфиденциальности: http://10levels.ru/policy.html

По всем вопросам пишите на hello@10levels.ru.

Персонально подобранный план питания 10Levels поможет достичь идеального веса без чувства голода и срывов. Первые результаты через 2 недели.
Сбросить вес без спорта? Легко! Алкоголь и жареное не запрещены. А в субботу отдыхаем!

Как взять свое питание под контроль?
1. Укажите свои текущие параметры и желаемый вес.
2. Программа рассчитает суточную норму калорий и примерный срок для достижения результата.
3. Ведите дневник питания, следя за тем, чтобы не превысить норму КБЖУ.
4. Отмечайте свой прогресс и смотрите, как килограммы уходят, на наглядном графике.
5. Через месяц у вас уже готовая привычка питаться правильно!

Почему 10Levels?
- Удобный счетчик калорий и дневник питания.
- Огромная база продуктов со всеми данными по белкам, жирам и углеводам.
- Персональные планы питания доступные в Pro версии.


Подписка на план питания для большей эффективности:
• Список простых и полезных продуктов на каждый день — составлен с учетом цепочек белков, жиров и углеводов.
• 500+ здоровых рецептов, подобранных исходя из продуктов на день.
• «НаслажДень» — один день в неделю, когда вы можете есть всё, что захотите.
• Планы питания для всех — в системе предусмотрены планы питания с учетом имеющихся заболеваний: например, панкреатита, а также меню для вегетарианцев и кормящих.

Начните питаться правильно, почувствуйте, как это приятно!

Приложение синхронизирует данные веса с Health app от iOS. Ваши показатели отображаются как в графике прогресса внутри нашего приложения, так и в Health app.

Подписка на план питания:
на 1 месяц — 749р.
на 3 месяца — 1890р., 630р. в месяц.
на 6 месяцев — 3190р., 530р. в месяц.

Подписка на 10Levels обновляется автоматически. Деньги будут списаны с карты, привязанной к вашему аккаунту iTunes, за 24 часа до истечения срока подписки, если до этого времени вы не отмените подписку. Вы можете управлять своими подписками и отменять их в настройках аккаунта iTunes с момента, как покупка совершена.

Условия использования: https://10levels.ru/policy.html#terms_of_use
Политика конфиденциальности: http://10levels.ru/policy.html

По всем вопросам пишите на hello@10levels.ru.

Персонально подобранный план питания 10Levels поможет достичь идеального веса без чувства голода и срывов. Первые результаты через 2 недели.
Сбросить вес без спорта? Легко! Алкоголь и жареное не запрещены. А в субботу отдыхаем!

Как взять свое питание под контроль?
1. Укажите свои текущие параметры и желаемый вес.
2. Программа рассчитает суточную норму калорий и примерный срок для достижения результата.
3. Ведите дневник питания, следя за тем, чтобы не превысить норму КБЖУ.
4. Отмечайте свой прогресс и смотрите, как килограммы уходят, на наглядном графике.
5. Через месяц у вас уже готовая привычка питаться правильно!

Почему 10Levels?
- Удобный счетчик калорий и дневник питания.
- Огромная база продуктов со всеми данными по белкам, жирам и углеводам.
- Персональные планы питания доступные в Pro версии.


Подписка на план питания для большей эффективности:
• Список простых и полезных продуктов на каждый день — составлен с учетом цепочек белков, жиров и углеводов.
• 500+ здоровых рецептов, подобранных исходя из продуктов на день.
• «НаслажДень» — один день в неделю, когда вы можете есть всё, что захотите.
• Планы питания для всех — в системе предусмотрены планы питания с учетом имеющихся заболеваний: например, панкреатита, а также меню для вегетарианцев и кормящих.

Начните питаться правильно, почувствуйте, как это приятно!

Приложение синхронизирует данные веса с Health app от iOS. Ваши показатели отображаются как в графике прогресса внутри нашего приложения, так и в Health app.

Подписка на план питания:
на 1 месяц — 749р.
на 3 месяца — 1890р., 630р. в месяц.
на 6 месяцев — 3190р., 530р. в месяц.

Подписка на 10Levels обновляется автоматически. Деньги будут списаны с карты, привязанной к вашему аккаунту iTunes, за 24 часа до истечения срока подписки, если до этого времени вы не отмените подписку. Вы можете управлять своими подписками и отменять их в настройках аккаунта iTunes с момента, как покупка совершена.

Условия использования: https://10levels.ru/policy.html#terms_of_use
Политика конфиденциальности: http://10levels.ru/policy.html

По всем вопросам пишите на hello@10levels.ru.